12日はいつもより広い道場にて練習です。

移動稽古を中心にご指導いただきました。

13日は相対する相手にも打ち負けない攻撃ができるよう、

無駄な腰の上下動をせず丹田を意識した重心移動を行うことを学びました。

2日間、会長殿にご指導頂いました。

22日は体験者1名が参加されました。

2日目終了後は上野公園を桜を探してぶらりと散策。

その後は皆で懇親会です。

空手道で繋がったご縁で、楽しい時間を過ごしました♪

会長に2日間ご指導いただきました。

東京道場では股関節周りのストレッチ強化中であります。

24日はいつもより広い道場でさまざまな動きをご指導いただきました

金曜日に続き、土曜日も会長殿のご指導日でした

今日はいつもより広い場所を活用し、移動しながらさまざまな動きをご指導いただきました

また、形においては、審査に向けて詳細にご指導を受ける方、初めての形をご指導いただく方など、

今日も濃い内容のご指導日でした

本日は会長ご指導日でした。

ストレッチから形、一本組手まで仙骨や腸骨を意識した各動作の重要性をご指導いただきました。

本日も会長にご指導いただきました。

今までの組手練習の基礎14分類30項目を示していただき、

その前半をレビューいただきました。

各項目をパーツとして習得すべく練習して参ります。

会長ご指導の初日（2024）となりました。

それぞれの目指す目標と現状を明確にご教示いただきました。

また、目標にいきつくためには圧倒的に練習量が不足していることもご指摘いただきました。

今年1年よろしくお願いいたします！

それぞれの目標に向かって今年もがんばりましょう！！